Hedelund bevæger sig

Workshop i Bella

hedelundmove — Mon, 18 Jan 2010 14:08:46 +0000

Så var jeg med en kollega til Personalepolitisk Messe 2010 i Bella Centeret, hvor vi sammen med Sidse Smedegaard fra personaleafdelingen på Glostrup Hospital stod for en Workshop.

Det var en god proces at planlægge workshoppen, og resultatet var også rigtig fint. Formålet var, på kort tid at få en gruppe fremmede mennesker til at få en erfaring af at man kan bevæge sig og have det sjovt uden brug af specialister, svære programmer og dyre materialer. Alle gik med på ideen og at dømme ud fra evalueringsposters bagefter, var der mange som blev inspireret til at tage ideerne med hjem og integrere dem i egen organisation, til møder, før svære samtaler, som optakt til temadage, som break på lange møder mm. Ideerne var mange og det var smilene også på deltagernes ansigter, da de forlod lokalet, klar til dagens øvrige workshops og messen. De mennesker som gik ud af døren kl. 10.45 var væsentlig mere åbne og motiverede end de som trådte ind kl 9.55 og blev bedt om at begynde at stable stole, så vi kunne bruge gulvet.

Løbeholdet

hedelundmove — Mon, 04 Jan 2010 08:58:56 +0000

Kom og være med til løb for begyndere og op efter.

Vi starter ved hovedindgangen tirsdag og fredag kl 13-14

Eftermiddagsholdet

hedelundmove — Mon, 04 Jan 2010 08:40:58 +0000

Morgenholdet

hedelundmove — Mon, 04 Jan 2010 08:37:50 +0000

MORGENHOLDET

Starter i 2010 med styrkende, stabiliserende, mobiliserende øvelser taget fra yoga og lignende. Underviser er Jan Adam.

Lad mig vide om du er interesseret.

Tidspunktet bliver kl. 8-9

Ugedagen afgøres af de tilbagemeldinger jeg får.